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こんにちは。
五反田は、高校時代からの仲良しYちゃんの家がある場所なので、何十年も前から時々行っていた。
今は自宅から近いこともあり、ヴィクトリアゴルフ五反田店に買い物に行ったり、スポーツクラブへ行ったり、通っている病院もあるので五反田は定期的に行く場所になっている。
子供の頃は、五反田東口の遊楽街といえば新宿の歌舞伎町や渋谷の道玄坂同様「良い子は行ってはいけない場所」として親から言われる場所だったけど、今ではタワーマンションやホテルも出来て、駅ビルも再開発されてきれいになり、おいしいお店も多いのでなかなか楽しい。そうそう、GDO（ゴルフダイジェスト社）の本社もある。
今回も女性1人でランチしてもOKなお店を。
ROMANO（ロマーノ）
ヴィクトリアゴルフ五反田店の左側の細い道を入って左の角のビルB1Fにあるイタリアンレストラン。
ランチもディナーもボリュームたっぷりコスパ良くてお気に入りのお店のひとつ。
ランチタイムは人気で階段に行列していることも多いのだが、カウンター席もあるのでひとりならさくっと入れることも多い。
おすすめはランチコースで、パスタやピザのセットは前菜、パン2種はおかわり自由、デザート、ドリンク付き。デザートとドリンクは選べる。パスタ大盛も無料。
ヴィクトリアゴルフのついでに寄ることが多い。
この間は定番のカルボナーラを久々に頼んだが、ボリュームがすごくて食べきれなかった。
週末のランチに行ったら、ハッピーアワーをやっていてスパークリングが260円、ワインも300円（記憶が定かではないので間違っていたらごめんなさい）など、思わずスパークリングを頼んでしまった。
⇒詳細は公式HPをご確認ください
グリルｆ（エフ）
五反田東口駅前の細い道を入った右側にひっそりと建っている小さい洋食店がグリフｆ（エフ）。
昭和25年創業でカウンターとテーブルが数個しかないのですぐに満員になる。
テーブルにはリーフレットが置いてあるのでもらってみた。
リーフレットの表紙は名物のハヤシライス。
メニューは懐かしの洋食で、ハンバーグやカツレツやグラタン、ビーフシチューなど。ランチメニューは特にないので、単品に１品料理＋ライスなどを頼むと結構なお値段に。サラダ類は、「ハーフ」を頼むとメニューの価格の1/2になる。
写真の「ハヤシライス」。ハヤシライスと言っても、普通のハヤシライスと違って、細切り牛肉、玉ねぎ、上にはグリンピースがのせられ、ソースはさらっとしているのが特長で、たっぷり盛られて出てくる。
カレーみたいに、ラッキョウ、福神漬け、ベニショウガの薬味も懐かしい容器に入って出てくる。
ハヤシライスを頼むと、お店の方が「ごはんの量が多いですけど大丈夫ですか？」
と聞いてくれるので、小食の方は「少なめで」とお願いするとよい。大食いのワタシは普通に食べきってしまいます。（上の写真のご飯が普通盛り。）
お店にいる人の半数くらいはこのハヤシライスを食べている。（ワタシもほぼこれを頼む）
⇒詳細は公式HPをご確認ください。
おにやんま
五反田駅西口ガード下近くにある、さぬきうどんの立ち食い店。
ワタシはもう10年以上前、ムスコが大学生時代に連れて行ってもらって以来のファンになった。昔から存在は知っていたが、どうにも入りづらくて長い間店の前を通り過ぎるだけだったのだ。
ほぼ毎日、大体行列している。出汁も、麺も、とり天も、ALL美味いし安い。
完全な立ち食いうどんの店なので、女性一人で抵抗があるかたはお友達とどうぞ。
でも、食券買って空いた順番に店内に案内されるので、お友達と並んで食べられるかどうかわからないから、ひとりで行っても一緒かも。
外の左側にある自販機で食券を買って外で並んでいると、空いた順に中から店員さんが
「右からどうぞ」「左どうぞ」（出入口が左右にある）
と、呼んでくれる。店内は中央が調理場で、調理場をコの字で囲むようにカウンターがあり、10人くらいで満席の本当に小さいお店。
中に入ったらカウンターの上に食券を置き、足元に荷物置き用のカゴがあるので荷物はそこへ。
勇気を出してひとりで入って1回食べてみたら、2回目以降は1人の方がいいわ～と思えるから不思議。
とにかく美味しい。写真はシンプルに「かけうどん」。ネギはあらかじめ乗っているが、ショウガや天かす、調味料は店内奥のカウンターに並んでおいてあるのでセルフで。お水も店内右奥の壁際にあるのでセルフで。
「かけうどん」十分うまいが、「とり天」「肉うどん」なども人気。お腹が空いているときには、とり天1個、ちくわ天1個をプラスする。
食べきって、最後に出汁もぜーんぶ飲み干しちゃう。思い出すだけで食べたくなるから不思議。食べ終わったらさっさと退店しよう。
新橋や人形町に支店らしき同名のお店がある。あと、青物横丁に座れるおにやんまがあるそうだ。
公式サイトはなさそうなので住所を。
住所：東京都品川区西五反田1-6-3
ピッツェリアブルーナ
前述の五反田に住む友人に連れて行ってもらった。
ピザが絶品で、ランチタイムは開店直後にすぐ満席になってしまう。
お安いのに大満足。写真を撮り忘れたので食べログやインスタアカウントをご参考に。
一度行っていただきたい。
ピッツェリア ブルーナ （PIZZERIA BRUNA ） - 大崎広小路/ピザ | 食べログ
https://www.instagram.com/pizzeria_bruna/
広州市場 五反田本店
ワンタンメンの名店としてかなり昔から五反田にある。田町のムスブ１Fにも出店していていつも混雑。
ワンタンメンは塩味としょうゆ味があり。ワンタンの数が多い（レギュラーで８個入り）なので、ミニサイズ（ワンタン7個入り）を頼んでも良い。
ランチには、ラーメン＋ミニ丼のセットがおススメだが、ボリュームが多いのでワタシにはミニワンタンメン＋ミニ丼のセットがちょうど良い。
ワンタンはそのまま食べるのも良いが、テーブルにある３種の自家製ダレ（食べるラー油・塩しょうがダレ・にんにくダレ）、他にも黒酢などと合わせて食べるのがまた美味い。個人的にはこの塩ショウガ味がお気に入り。ワンタンの食べ方指南書もテーブルに置いてあるので初めての時は一度見ていただくことをお勧めしたい。
⇒詳細は公式HPをご確認ください。（中目黒・新宿・大塚などにもあるようです）
ミート矢澤
篠崎にあった店が発祥だったと思うのだが白金の焼き肉ジャンボ経営のヤザワミートが経営するステーキ＆ハンバーグのお店がミート矢澤。（もう篠崎の本店はないようです）
平日のハンバーグランチが行列。こちらのハンバーグはややレア気味なので、赤い色が残っている肉が苦手な人は避けた方が良いかも。平日のハンバーグランチは約2,000円でお値段高めだが、ウイークエンドは同じものが約200円高くなるので行くなら平日がおススメ。
⇒詳細は公式HPをご確認ください。
個人的にはヤザワミートグループでは焼き肉ジャンボ白金、ホルモン稲田（目黒）、すきやきの今福（白金）が3大お気に入り。
他にも名古屋、長野や海外（アメリカ/イタリア/シンガポール/ベトナム）など多方面で営業している。
もつ焼きばん
こちらはぜひ夜にも行っていただきたい昔からあるもつ焼き居酒屋。
安くておいしい。名物レバカツやホルモンの焼き物、カウンターのみの小さいお店。ランチ営業もやっていて、Instagramでメニューを紹介している。
⇒詳細は公式HPをご確認ください。中目黒が本店で三茶、恵比寿他にもあるようです。
【公式サイト】もつ焼きばん｜中目黒、五反田、三軒茶屋、下北沢、高田馬場にある居酒屋
意気な寿司処阿部
コスパ良いお寿司屋。広尾が本店で青山/六本木/虎ノ門ヒルズにもあるのでご存じの方も多いかも。
五反田駅から少し歩くので、それほど混雑していないのが良い。
日替わりランチは1100円からあり、大盛ランチ1500円。他にどんぶりも。ランチメニューには小鉢とお椀付き。
詳細は公式HPをご確認ください。
他にもあるので、随時更新していこうと思う。近くにあって時々行くお店って写真あまり撮ってなかった。。。
その他
ホテルアリエッタのトラットリアアリエッタ
三井ガーデンホテルのタントタント
などは、予約して女子会ランチなどにおすすめです。
以前書いた他のおひとり様ランチのお店はよろしかったら以下ごらんください。
銀座編はこちら
有楽町編はこちら
渋谷編はこちら
新橋編はこちら
ではでは
（本日も最後までお付き合いいただきありがとうございました）
●腰痛対策とスイングの安定
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